ජනප්‍රිය චරිතයක් වන චන්දිමාල් ජයසිංහ සිය ශරීරයේ බර කිලෝග්‍රෑම් 130 සිට 80 දක්වා අඩු කරගනිමින් සුවිශේෂී සෞඛ්‍යමය වෙනස මෙන්න…

ජනප්‍රිය චරිතයක් වන චන්දිමාල් ජයසිංහ සිය ශරීරයේ බර කිලෝග්‍රෑම් 130 සිට 80 දක්වා අඩු කරගනිමින් සුවිශේෂී සෞඛ්‍යමය පරිවර්තනයක් මේ වනවිට සිදු කර තිබේ. විශේෂිත ශල්‍යකර්මයකින් අනතුරුව ආරම්භ කළ මෙම අභියෝගාත්මක ගමනේදී, ඔහු මුහුණ දුන් දුෂ්කරතා සහ බාධක ජයගත්තේ දැඩි මනෝබලයකින් සහ නොපසුබට උත්සාහයකිනි. හුදෙක් ශරීරයේ හැඩය පවත්වා ගැනීම පමණක් නොව, දිගුකාලීන සෞඛ්‍යය සහ නිරෝගීභාවය තහවුරු කරගැනීම අරමුණු කරගත් ඔහුගේ මෙම ගමන, නිවැරදි තීරණ ගැනීමේ හැකියාව සහ කැපවීම පිළිබඳව සමාජයට මනා ආදර්ශයක් සපයයි.

ඔහුගේ මෙම සාර්ථකත්වය, තම සෞඛ්‍යය සහ ජීවන තත්ත්වය නංවාලීමට අපේක්ෂා කරන බොහෝ දෙනෙකුට විශාල ආදර්ශයක් මෙන්ම පෙළඹවීමක්ද ලබා දෙයි. එහෙත්, මෙවැනි ශල්‍යකර්මයක් සඳහා යොමු වීම හුදෙක් මූල්‍යමය හැකියාව මත පමණක් තීරණය නොවන බව විශේෂයෙන් අවධාරණය කළ යුතුය; ඒ සඳහා අදාළ පුද්ගලයා වෛද්‍ය විද්‍යාත්මකව දැඩි තරබාරුභාවයෙන් (Obesity) පෙළෙන අයෙකු විය යුතු අතර, දේහ ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) 35 ට හෝ 40 ට වඩා වැඩි අගයක පැවතීම අනිවාර්ය වේ. නිසි වෛද්‍ය උපදෙස්, දැඩි කැපවීම සහ උත්සාහය තුළින් නිරෝගී දිවියක් සඳහා ඕනෑම අයෙකුට සාර්ථක පියවරක් තැබිය හැකි බව මෙම සුවිශේෂී පරිවර්තනයෙන් මනාව තහවුරු වේ.

  • Related Posts

    තිස් නව වසරකට පසුත් නොමැකෙන ඇයගේ මතකය සොයා ගිය කමල් තම ෆේස්බුක් පිටුවේ රමණි ගැන තැබු සටහන…

    එදා මෙදා තුළ ඔහුට ආදරය කරන රසික ප්‍රජාව තවමත් කමල් ගැන සිටින්නේ දැඩි විමසිල්ලෙන්. ඒ ඔහුට, ඔහුගේ රංගනයට ඇති ආදරය නිසාවෙන් කියලා කියන්න පුළුවන්. මේ කමල්ගේ මුහුණුපොතේ පළවුණු තවත් එක්…

    මේ තරම් ආදරයක් අගය කිරීමක් ලැබෙයි කියලා හිතුවේ නැහැ – සශිකා නිසංසලා

    වසර ගණනාවක් අඛණ්ඩව ජනතා සම්මානයට මෙන්ම තාරුණ්‍යයේ ගායිකාවට හිමි සම්මානයේ හිමිකාරිය වන්නට වාසනාව ලැබූ සුවහසක් සිය ආදරණිය හඬින් රසික හදවත් තුළ ලැගුම් ගත් සශිකා නිසංසලා සමඟයි මේ කතාබහ. SLIM Peoples…

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    You Missed

    ලාල් කාන්තගේ පෞද්ගලික නිවස ගොඩනැගීම සඳහා මුදල් උපයාගත් ආකාරය රටට පැහැදිලි කළ යුතු බව පූජ්‍ය රාජාංගණයේ සද්ධාරතන හිමි අවධාරණය කරයි.

    • By admin
    • April 6, 2026
    • 42 views
    ලාල් කාන්තගේ පෞද්ගලික නිවස ගොඩනැගීම සඳහා මුදල් උපයාගත් ආකාරය රටට පැහැදිලි කළ යුතු බව පූජ්‍ය රාජාංගණයේ සද්ධාරතන හිමි අවධාරණය කරයි.

    “අපි දැන් තුන්දෙනෙක්” විවාහයෙන් දින 39කට පසු රශ්මිකාගෙන් සුබ ආරංචියක්? ඇත්තටම මේක නම් ලෝකයම ඉන්න ප්‍රේක්ෂකයන්ට සතුටක්

    • By admin
    • April 6, 2026
    • 595 views
    “අපි දැන් තුන්දෙනෙක්” විවාහයෙන් දින 39කට පසු රශ්මිකාගෙන් සුබ ආරංචියක්? ඇත්තටම මේක නම් ලෝකයම ඉන්න ප්‍රේක්ෂකයන්ට සතුටක්

    රයිස් – කොත්තු – රයිස් ඇන්ඩ් කරි රුපියල් 20කින් ඉහළට….

    • By admin
    • April 6, 2026
    • 79 views
    රයිස් – කොත්තු – රයිස් ඇන්ඩ් කරි රුපියල් 20කින් ඉහළට….

    අම්මා කෙනෙකුට තමන්ගේ එකම දරුවා අහිමි වීම තරම් වේදනාවක් මේ ලෝකේ තවත් තිබේද? මත්තලම හඬවමින් නිම්සර සමුගත් ඒ සංවේදී මොහොත…

    • By admin
    • April 6, 2026
    • 921 views
    අම්මා කෙනෙකුට තමන්ගේ එකම දරුවා අහිමි වීම තරම් වේදනාවක් මේ ලෝකේ තවත් තිබේද? මත්තලම හඬවමින් නිම්සර සමුගත් ඒ සංවේදී මොහොත…

    අද දවසේ ලග්න පලාපල මෙන්න! මේ ලග්න හිමියන්ගේ හීන හැබෑ වන දවසක්! ලග්න පලාපල මෙන්න…

    • By admin
    • April 6, 2026
    • 1288 views
    අද දවසේ ලග්න පලාපල මෙන්න! මේ ලග්න හිමියන්ගේ හීන හැබෑ වන දවසක්! ලග්න පලාපල මෙන්න…

    තෙල් මිල ඉහල යාම නිසා ඇමතිවරුන්ගේ සිය සංචාර තහනම්.. අගමැතිත් සංචාර කල් දමයි.

    • By admin
    • April 4, 2026
    • 20 views
    තෙල් මිල ඉහල යාම නිසා ඇමතිවරුන්ගේ සිය සංචාර තහනම්.. අගමැතිත් සංචාර කල් දමයි.