nidahasaadmin
- Uncategorized
- March 9, 2025
- 0 views
ඔබත් අළුහම් නිසා පීඩා විඳිනවා නම් මෙන්න සුව කරගන්න හොඳම ක්රමය…
කියන්න යන්නේ සමහරවිට ඔබත් පීඩාවට පත් වුණු කාරණාවක් ගැන වෙන්න පුලුවන්.. සමෙහි ඇතිවෙන පුංචි වෙනස්කම්වලට පවා කාන්තාවන් නම් ඉතා සංවේදියි.. ඒ විතරක් නෙවෙයි වයස් සීමාවකින් තොරව පැතිර යන මේ වගේ…
- Uncategorized
- March 9, 2025
- 0 views
ඔයාටත් ඔෆිස් එකේදී නිදිමත එනවා නම් මෙන්න ඒක නැති කරගන්න නියම ටිප්ස් ටිකක්…
එකදිගට ඒකාකාරී වැඩක් කර කර ඉද්දි ඇහැපියවෙන්න වගේ යනවා.පොඩ්ඩක් නැගිටලා වටපිට බලලා ආයේ හරිබරි ගැහිලා වාඩි වුනත් ආයෙම නින්ද ඇවිත් අපිව වෙලාගන්නවා. තව ටික වෙලාවකින් යාළුවෝ ඇවිත් බලනකොට සෙල්ෆියක් ගහලා…
- Uncategorized
- March 6, 2025
- 0 views
දුක් සෝ සුසුම් මැද ඇයට තවත් විශේෂ දවසක්..!
දුක් සෝ සුසුම් මැද ඇයට අද විශේෂ දිනයක්… තිසුරි යුවනිකා..! ඇය අපි කවුරුත් ආදරේ කරන සුසන්තා චන්ද්රමාලියන්ගේ ආදරණීය දියණිය. සිය මව වගේම ඇයත් රංගන කෞශල්යයෙන් ගෞරවාන්විත නමක් හදාගත් රසික හදවත්…
- Uncategorized
- March 6, 2025
- 0 views
ඕඩ්ස් කෑවොත් සීනි නැ… ඕඩ්ස් ගැන ඔබ නොදත් පුදුම හිතෙන ගුණ මෙන්න.
කියන්නේ ගොඩක් පෝෂණීය ගුණයෙන් යුතු ආහාරයක්. ලෝකයේ තියෙන ආහාර වලින් පෝෂණ ගුණයෙන් ඉහළින්ම ඉන්නේ ඕට්ස්.ඒකට හේතුව තමයි ඕට්ස් වල තන්තු, විටමින්, ඛනිජ ලවණ හා ප්රතිඔක්සිකාරක බහුලව අඩංගු වීම. ඒ නිසා…
- Uncategorized
- March 5, 2025
- 0 views
කට ගඳ ගහන්නේ මෙන්න මේ නිසා… කට ගඳ ගහන අයට මෙන්න පිළියම…
සමහර තරුණ තරුණියන් ඉදිරියේ ඇති තදබලම ගැටළුවකි කට ගඳ ගැසීම. මෙය තරුණ තරුණියන් අතර පමණක් නොව කොයි කාටත් ප්රශ්නයක් වීමට ඉඩ ඇත. කට ගඳ ගැසීම නිසා සිය පෙම්වතා ඉදිරියේ පෙම්වතිය…
- Uncategorized , දේශීය පුවත්
- March 5, 2025
- 0 views
දුවෙකුට අම්මා කෙනෙක් කියන්නේ ලෝකයක්… අප අතරින් සමුගත් ආදරණීය කලා හදවත චන්ද්රමාලියන් ගැන ඇගේ දුව තිසුරි කියූ සංවේදී සටහන මෙන්න.
රංගන ශිල්පිනියක වන සුසන්තා චන්ද්රමාලි මහත්මියගේ දේහය පිළිබදව අවසන් කටයුතු (03) පස්වරුවේ සිදු කෙරුණා. ඒ කඩුවෙල – කොතලාවල ගැමුණු පුර පිහිටි කනත්තේ දී. මෙම අවස්ථාවට කලා තරු රැසක් ද එක්…
- Uncategorized
- March 5, 2025
- 0 views
බත් කනකොට වතුර බිව්වට ඒක ශරීරයට හොඳද නරකද කියලා දැන ගත්තේ අදනේ…
ආහාර අනුභව කරන අතරතුර වතුර පානය කිරීමේදී ආහාර ජීරණ පද්ධතියට සහ පෝෂක ද්රව්ය ශරීරයට අවශෝෂණය වීමේ ක්රියාවලියට හානි සිදුවෙන බව දන්නවද? එම නිසා ආහාර අනුභව කිරීමට පැය භාගයකට පමණ පෙර…
- Uncategorized
- March 3, 2025
- 0 views
ආදරණීය සුසන්තා චන්ද්රමාලිය. ඇය ගියේ අපූරු පාඩමක් අපිට කියා දෙමින්… ඒ පණිවිඩය මෙන්න..
සුසන්තා චන්ද්රමාලි මහත්මිය, රටක්ම හඬවමින් අප අතරින් නික්ම ගියා… ඇය අප අතරින් නික්ම ගියේ අපි හැමෝටම අපූරු පාඩමක් කියා දීලා… ඇය ජීවත්ව සිටියදී මේ අපූරු කතාව අපිට කියනවා. ඇය දුන්නෙ…
- Uncategorized
- March 3, 2025
- 0 views
“සංසාරේ තියෙන ණය පියවන්න ඕනෙ වුණාම මිනිස්සු ජීවිතයේ ආදරයෙන් හමුවෙලා වේදනා දීලා මේ වගේ දාලා යනවා…” – හැමෝම ආදරය කරන මැණික් එක්කළ සංවේදී සටහන…
වසන්ත හෙවත් සුරේන්ද්ර වසන්ත පෙරේරාගේ පවුල මීට මාස කිහිපයකට පෙර බොහෝ දෙනෙක් අතර ජනප්රිය වුණේ ආදරය පිරුණු පවුලක් ලෙසින්. කොහොම වුණත් මේ වෙද්දි මේ පවුලේ අයගේ ජීවිතේ නොසිතූ වෙනස් වුණා.…
- Uncategorized
- March 3, 2025
- 0 views
මහත අයට කෙට්ටු වෙන්න මෙන්න අත්දුටු බෙහෙතක්….
සූදුරු ආහාර ජීර්ණය පහසු කරන, බඩවැල් පිරිසිදු කරන, මල පිටවීම ක්රමානුකූල කරන, ශරීරයේ සම්පුර්ණ ක්රියාදාමය යහපත් කරන, මේදය නසන දේවමය ඖෂධයක් විදිහටයි ආයුර්වේදයේදී සැලකෙන්නේ. ජීරා ලෙස හැඳින්වෙන සූදුරු වල රහස්…
