nidahasaadmin
- Uncategorized
- March 16, 2025
- 0 views
” දෙයියනේ… කාගෙද ඒක..” අතක් වැදිලා වෙච්චි දේ නිසා මනාලිය දැක්ක මනමාලයාට මගුල දවසේ එලෝ පොල් පෙනෙයි.
මේකප් නොමැතිව මනමාල මහතාගේ නිවෙසට කැන්දන් ආ මනාලියක දැක ඥාතීන් වික්ෂිප්ත වූ කතාවක් දකුණු පළාතේ බටහිර ගිරුවාපත්තුවේ ගමකින් වාර්තා වෙනවා. සිද්ධිය මෙසේය. ඔහු ගැමි පරිසරයක ජීවත් වූ විවාහක වයස මුහුකුරා…
- Uncategorized
- March 15, 2025
- 0 views
වකුගඩු රෝගය ගැන ඔයා දැනුවත්ද? මේ රෝග ලක්ෂණ තියෙයි නම් දෙපාරක් හිතන්න…
වෙනකොට වකුගඩු නරක් වීම ලංකාවේ අපට ජාතික ප්රශ්නයක් බවට පත්වෙලා හමාරයි. විශේෂයෙන්ම උතුර මැද සහ ඒ අවට ප්රදේශ වල වකුගඩු නරක් වීම බහුලව පවතිනවා.. වකුගඩු වල මූලික කාර්යය තමයි ශරීරය…
- Uncategorized
- March 14, 2025
- 0 views
ඔයාටත් කොණ්ඩෙ ඉදෙන එක ප්රශ්නයක් වෙලාද තිබ්බේ ? මෙන්න විසඳුම….
කොණ්ඩේ අපේ රූපයට හරිම වැදගත් නේද? ඒත් තරුණ කාලේදිම අතරි පතර කෙස් සුදුවෙන්න ගත්තොත්… ඒක මානසිකව වුණත් හරිම වදයක් බවට පත්වෙනවා… අද අපි කතා කරන්න හදන්නේ ඒ ගැන… සම මෙන්ම…
- Uncategorized
- March 14, 2025
- 0 views
ඇස් යට කළු වෙනවා නම් මෙන්න නියම බෙහෙත…
බිත්තර කියන්නේ ප්රෝටීන් බහුල ආහාරයක්. බිත්තර ආහාරය ගන්නවා වගේම රූපලාවන්ය කටයුතුවලටත් බිත්තර යොදාගන්නවා. මේ ලිපියෙන් කියවෙන්නේ බිත්තර සුදු මදය යොදාගෙන ඔබේ සුන්දරත්වය වැඩි කරන්න පුළුවන් ක්රම කිහිපයක් පිළිබඳවයි. සමට හොඳ…
- Uncategorized
- March 13, 2025
- 0 views
ලේ වල සීනි , කොලොස්ට්රෝල් ක්ෂණිකව අඩු කරගන්න මහාචාර්යවරයෙක් කියපු රහස් බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් මෙන්න.. .
කොලෙස්ට්රොල් තියන අය ඉන්නවානම් කරලා බලන්න. එහෙම අයට වැදගත් වෙයි කියලා හිතුනා… අවුරුදු කිහිපයකට කලින් හිටපු මහාචාර්යවරයෙක් ඔහුගේ වෛද්ය වාර්තාව පෙන්නුවම මම විශ්මයට පත් උනා.එකට හේතුව ඔහුගේ රුධිර සීනි මට්ටම,…
- Uncategorized
- March 13, 2025
- 0 views
මේ දේවල් කරොත් හාට් ඇටෑක් ඇති වෙනවා බොරු…
ජනතාවගෙන් වැඩි පිරිසක් මරණයට පත් වන්නේ හාට් ඇටෑක් වලින්. ඔබ ගන්නා ආහාර වලින් ඔබට රුධිර පීඩනය,කොලෙස්ටරෝල් ඇති වෙන්න පුළුවන්.මේ නිසා ඔබට හාට් ඇටෑක් ඇති වීමේ අවධානමද ඉහල යනවා.එහෙනම් අපි බලමු…
- Uncategorized , තරු ගොසිප්
- March 13, 2025
- 0 views
මාධවී දැන් එයාව අයිති කරගෙන.. සමාජ මාධ්ය කළඹමින් කසුන්ගෙන් ආදරණීය සටහනක්.
දෙන්නාගේ ආදර කතාව ලස්සන කරන්න ආව පුංචි පුත් කුමාරයා තමයි කෛලාෂ් කියන්නේ.. මාධවී – කසුන් දෙදෙනාගේ ජීවිත හැඩ කරන්න ආව මේ පුංචි මැණිකට මේ නම් එල්ල වෙන්නේ චෝදනාවක්..? ඒ එයාගේ…
- Uncategorized
- March 10, 2025
- 0 views
කාන්තා තොල්පෙති වල සරාගී බව වැඩි කරන්න ලිප්ස්ටික් එකක් තෝරා ගන්න කලින් ඔබ සැලකිලිමත් වියයුතු මේ දේවල් දැන සිටියාද ?
කාන්තාවන් ගොඩක් කැමතියි තමගේ ලස්සන පවත්වාගන්න.. ඒ අතර රූපලාවන්ය නිශ්පාදනවලට හිමිවෙන්නේ ප්රබල තැනක්.. කොහොම වුණත් මුහුණේ ලස්සන වැඩිකරගන්න ගොඩක් කාන්තාවන් විවිධ වර්ණවල තොල් ආලේපන භාවිත කරනවා.. මේ කියන්න යන්නේ අන්න…
- Uncategorized
- March 9, 2025
- 0 views
මෙච්චර දවස් වතුර බිව්වට හරියටම වතුර බොන්න ඕනි වෙලාවේ දැනන් හිටියේ නෑ නේද ?
මිනිසාගේ පැවැත්මට අත්යාවශ්ය දෙයක්.. ඒත් අපි මොන වගේ වෙලාවටද ඇත්තටම ජලය පානය කරන්න ඕන.. මේ කියන්න යන්නේ අන්න ඒ ගැන ඔබට වැදගත් වෙන කතාවක්.. නින්දෙන් මැරෙන්න හේතුවන දෙයක් දන්නවාද ..?…
